Dicas para diminuir a Gordura Localizada

• Consuma proteínas magras
• Inclua boas gorduras nas refeições
• Faça jejum intermitente
• Se hidrate bem, beba bastante água

A maneira mais eficaz de dizer adeus aos quilos extras é combinando uma alimentação saudável com uma rotina de exercícios físicos, hábitos saudáveis e bons procedimento estéticos.

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