Contrariamente ao que muitos pensam, o sol é de extrema importância para a saúde e o funcionamento do corpo. Através dos raios ultravioleta B, nosso organismo produz vitamina D, que melhora a absorção de cálcio, fortalecendo os ossos. A deficiência dessa vitamina pode acarretar complicações à saúde, como fraqueza muscular, doenças renais, diabetes e asma. Uma caminhada ao ar livre...