🌾 Aveia: alimento muito poderoso, pois contém ácidos e vitaminas que ajudam a proteger a pele 🍇 Uva: previne o envelhecimento precoce provocado pela correria do dia a dia, como o excesso de exposição ao sol 🥑 Abacate: hidrata a pele, o cabelo, melhora a circulação sanguínea e ainda contém ômega 3, que auxilia no controle do colesterol 🌰 Castanhas:...