Emagrecimento e bem-estar, será que existe relação? 🤔 Tem e MUITA! Para tornar seu corpo mais saudável e reduzir o peso, você precisa estar bem! 😁 Dormir cerca de 8 horas por dia, ter uma rotina saudável, nutrir-se adequadamente, praticar atividades físicas e, principalmente, estar de bem consigo, são fatores que fazem toda a diferença. A mudança precisa acontecer dentro...